wir hatten verdammt viel spaß - das mal vorne weg. ich kann es immer noch nicht glauben, ich habe mich wirklich köstlich amüsiert und das, obwohl ich solche events nicht mag und ich fast alle mädels die dabei waren, nicht kannte. ihr wart spitze! wir ließen emy ziemlich lange zappeln, entgegen unserer ankündigung, trudelten wir erst gegen sieben bei ihr ein. sie war schon ganz verknittert vor lauter warten. *kicher* doch als wir ihr das zu tragende outfit verpassten, strahlte sie. sie sah super aus als rotkäppchen - komisch, sie hatte bereits rot lackierte fuß- und fingernägel als wir kamen. die muß doch was geahnt haben?!  und das passende rote paar neue schuhe hatte sie auch schon - hm….. na und wir rudel wölfinnen, wir sahen so zum scheien aus mit unseren dämlichen hauben. *lach* wir zogen los, gingen uns erstmal beim mexikaner stärken und da fing die kleene schon an, ihren gabenkorb an die männerwelt zu verscherbeln. das tat sie mit großen erfolg den ganzen abend über, und wen sie nicht überreden konnte etwas zu kaufen, als wir im städtle die gassen verunsicherten, denen trällerte sie als laufenden musikbox was vor. zum schreien - sieht sie nicht aus wie spongebob? zu guter letzt versammelten wir uns noch im frapé und bekamen dort im nebenraum sekt kredenzt und das highlight des abends vorgeführt - den stripper, den wir für emy bestellt hatten. wir kreischten vor lachen, als die gute an den stellen wegschaute, an denen jede andere frau wahrscheinlich geglotzt und aus dem offenen mund gesabbert hätte. abschließend gingen wir noch das tanzbein schwingen in der tonfabrik. irgendwann morgens um vier fielen dann emy, serap, tanja und ich, erledigt und glücklich in die bettchen, die emy für uns in ihrer wohnung verteilt hatte. mittags nach kopfschmerztablette und katzendusche gabs dann frühstück und das erste revuepassieren. danke leute, mit euch jederzeit wieder. als nächstes wird dieser spaß, den ich an diesem abend mit euch hatte, auf emys hochzeit wiederholt, diesmal mit unseren besseren hälften. danke emy, für den tollen abend! hier, noch ihren eigenen bericht zu ihrem fulminanten JGA.

…fühlt es sich heute morgen an. kurzarbeit bis einschließlich mittwoch. da beginn ich doch heute mal ganz sachte mit einem friseurbesuch und später beehre ich den junggesellinnenabschied von emy, mit meiner bescheidenen anwesenheit. jeder der mich kennt weiß, daß ich solche veranstaltungen nicht mag. das ist wie karneval (und den hasse ich) unter mädels. aber was tut man nicht alles - um eine freundin glücklich zu machen. also beginne ich den tag entspannt und relaxt, um später fit und positiv gestimmt an diesem spektakel teilzunehmen . oh mein gott … was hab ich mir nur dabei gedacht?!

seit gut 3 wochen zeigt mir das punkte zählen, warum ich in letzter zeit schleichend, immer mehr zunahm. das aufschreiben all der leckereien dich täglich zu mir nehme, ließ kein schönreden mehr zu, ich nasche zu viel unkontrolliert. seit ich angefangen habe durch die punkte, bewußter zu essen und auch die naschfallen statt mit schoki mit obst zu füllen, purzeln die grämmchen. demnächst komme ich zu meinem wunschgewicht zurück, fast ohne verzicht. doch, was schoki jetzt erkennen muß, das gewicht geht, doch die ungeliebten weichen wabblingen stellen an bauch und oberschenkel bleiben. um das wieder ansehnlich zu machen, hilft wohl doch nur bewegung. ich ahnte sowas…, kein preis ohne fleiss. *grumml* ende september geht  der tae bo kurs weiter, darauf freu ich mich schon. doch ich denke, 1x die woche sport ist zu wenig. andererseits möchte ich ja auch zeit mit meiner perle verbringen. also haben wir uns nun beraten und ich halte jetzt mal ausschau nach einem fitnessstudio für uns, so daß wir im herbst 1-2x die woche gemeinsam unsere astralkörper stählen können. aber es muß eins mit sauna sein. schoki braucht den belohnungseffekt - sonst quält sie sich nicht. und saunieren nach dem sport ist eine wunderbare belohnung!

bildquelle: http://www.pm-ag.com/html/fitness.html

morgens beim zähneputzen (manchmal auch beim bügeln) ist sie plötzlich da, die lösung und das ergebnis aus vielen stunden nachdenken. letztes wochenende bescherte mir eine bestimmte situation gedankenspiralen und heute morgen beim zähneputzen stand mein entschluß fest. denn wieder einmal,  hat mir das leben die augen geöffnet. vertrauen ist gut, doch vertraue nicht zu schnell. viele sagen mir nach, daß ich mich nicht öffne, daß ich nicht vertraue - mag sein. doch die erkenntnis des wochenendes bestärkt mich darin. immer wieder im leben passiert es, daß deine meinung zerredet und verzerrt wird, daß menschen sie irgendwann gegen dich verwenden und tatsachen verdrehen. erst recht, wenn sich soviele daran beteiligen, das ein oder andere thema zu bequatschen. ich dachte, ich könnte mich jetzt öffnen und eine meinung dazu äußern, doch mit einem fahlen beigeschmack erkenne ich, daß es doch besser ist, die welt nicht mit meinen gedanken zu beglücken. ich werde zukünftig wieder, meine gedanken in meinem kopf  lassen und mich zu bestimmten dingen nicht mehr äußern. es bringt mich nicht vorwärts, die welt wissen zu lassen, was zu der ein oder anderen sache denke. es ändert nichts an der sache, ob ich sie gut oder schlecht finde. ab sofort bekommt meine meinung nur noch die perle zu hören. alle anderen begnügen sich wieder mit einer verschlossenen und diskreten schoki. besser ist das, bevor ich mich vergesse. 

bildquelle: http://iumazark.deviantart.com/art/blablabla-97783810

langsam kann ich erkennen, daß sie was gebracht hat, meine entscheidung vor ein paar wochen. ich war das ständige grummeln im bauch leid, manchmal, je nach menge und zubereitung, war es dann auch mehr als nur grummeln. krämpfe, koliken, schweißausbrüche nach verzehr von milch, quark, joghurt oder käse. “laktoseschwäche” - nenne ich es, weil es nicht so ausgeprägt ist, wie bei anderen menschen die ich kenne. geringe mengen stecke ich weg, doch bei größeren mengen rebelliert das verdauungssystem. warme milch trank ich schon seit jahren nicht mehr, und jedes mal wenn ich es mal wieder versuchte - waren schmerzen, schweißausbrüche und üble koliken das ergebnis. doch joghurt, sahne und käse verzehrte ich, ohne wirklich etwas zu bemerken. irgendwann begriff ich dann doch, daß mein körper mit laktose schwer zu kämpfen hat. ich testete irgendwann laktosefreie milch, und siehe da - keine probleme. endlich konnte ich wieder müsli essen.  jetzt sind weitere produkte nachgerückt: butter, joghurt, quark, schmand, käse und auch schon das ein oder andere produkt, in dem man gar keine laktose vermuten würde: gemüsefond und wurst. und täglich merke ich an stellen, an denen normalerwesie der bauch gluggern und rebellieren würde - nichts, absolute ruhe. ein völlig neues verdauungserlebnis.

bildquelle: http://www.apoverlag.at/DieApotheke/04_2002/seiten/haupt9_milchzucker_0402.html

es geht einfach so nicht weiter - das sehe ich kommen. mit zunehmendem alter, wird (ob man schlank ist oder nicht spielt da keine rolle) das gewebe schlaffer. da hilft nur sport, das ist mir auch klar. jeder der mich kennt, weiß daß ich bis vor 3-4 jahren fast keinen  sport gemacht habe. ich bin der klassische sportmuffel. langsam führe ich seit eben diesen letzten 3-4 jahren meinen körper und meinen geist an sport heran. doch wenn ich weiter so unkontrolliert futter, wird das alleine den horizontalen ausdehnungsprozess nicht aufhalten. also, werde ich zusätzlich auf die ernährung achten. diese woche habe ich begonnen auf basis von WW, punkte zu zählen. nein, keine sorge - ich mache keine diät. ich will lediglich sehen, was ich esse, und mich bewußter ernähren. das kann man ganz gut, wenn man das punktezählen von ww hinzuzieht. war gar nicht so leicht an die punktetabelle zu kommen, ohne sich für geld entweder dort anzumelden oder lektüre darüber zu kaufen. also zähle ich, um ein gefühl fürs essen zu bekommen und schwinge ich, um nicht der typischen bikinifalle zu erliegen, in trautem einklang. das schöne ist, ich darf alles essen, bis die punkte, die mir zustehen aufgebraucht sind. und das ist der besondere anreiz an meine sportfaulheit, jede sportliche betätigung gibt zusatzpunkte, die dann obendrauf verspeist werden dürfen. das schlimmste für mich wäre nämlich, auf schoki verzichten zu müssen. da mach ich lieber sport und verdiene mir schoki - riegel für riegel.

bildquelle: http://www.dshs-koeln.de/imb/spomedial/…/index_ger.html

…gab es samstag für die schoki. ich packte mich nachmittags in knappes kleidchen, bequeme schuhe und wackelte per s-bahn richtung neckarstadion. dort, auf den gegenüber liegenden fußballplätzen, fand wieder der 7000töne-cup statt, bei dem meine perle erneut mitspielte. als ich ihn dort begrüßen wollte, erlebten wir etwas ganz abstruses. kettenreaktion sozusagen: perle bekommt ball derbe auf den hinterkopf, gerade als er mich küssen wollte - der aufprall schleuderte seinen kopf gegen meine nase - der brillenrand meiner sonnenbrille bohrte sich in seine augenbraue und gleichzeitig rammte sich die nasenauflage der selbige, in meinen nasenrücken - wir sahen sterne -  mussten uns setzen und - küssten uns erst später. als ich wieder zu mir kam und den fehlgeschlagenen kuss wiederholte, beschloß ich die fußballbühne bald zu verlassen, genug gewalt für diesen tag. ich hatte lust auf frieden und heiterkeit, also packte ich alsbald meine melie ein und wir genossen eine kleine weile später, mitten in stuggitown, die parade des CSD 2009. schee wars, wir trafen freunde, genossen musik, atmosphäre, gute laune und partystimmung und sogen alles noch in uns auf, bis es dunkel wurde auf dem schillerplatz. schee wars, abgesehen von den blauen flecken die das wochenende hinterlies.

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ich bin wieder bahnfahrer. zumindest teilstrecken-bahnfahrer. bauabschnitt I ist fertiggestellt und bauabschnitt II erlaubt es mir nun wieder, bequem per bahn ins büro zu kommen. wunderbar. mein bienchen bringt mich über die schnellstraße nach schwäbisch gmünd, dort hat sie einen eigenen stellplatz in einem schattigen bahnhofsnahen parkhaus für wenig geld und ich fahr den rest der arbeitsstrecke per bahn. klappt wunderbar. diese erste arbeitswoche mit der neu organisierten anfahrt verlief problemlos und ohne komplikationen. ich genoß es, wieder auf den schienen gefahren zu werden. kein tuckern mehr hinter reihen von lkw’s, kein hinterherquälen auf vollgestopfter strecke. nur noch das entspannte rattern, in einem relativ leeren zug, bei brezel, ipod und frauenzeitschrift. das ist mir persönlich angenehmer. stress - hab ich genug bei der arbeit, den brauch ich nicht auch noch auf weg dorthin.

bildquelle: http://www.martin-schroeder.info/fsv/pic-fun/zugfahren.jpg