seit etwa 4 wochen läuft mein neuer fitnesskurs. nach pilates, wollte ich jetzt im neuen jahr mal was powervolles machen, und entschied mich für tae bo. eigentlich nennt sich der kurs fitnessbox und enthält verschiedene elemente aus workout, tae bo, aerobic und qi gong. doch die alle asiatischen komponenten gefallen mir persönlich am besten. tae bo für die ausdauer und kraft, qi gong um den fokus wiederzufinden nach den powerphasen. anfangs dachte ich, das war zu mutig gewählt, doch mittlerweile habe ich tierisch spaß dran. gut, es gibt höhen und tiefen. das eine mal ist meine choreo schlecht, das andere mal schwächelt die kondition. doch langsam kommt zu spaßfaktor auch der fitnessfaktor. heute konnte ich das erstemal bei dem liegestützen-part komplett mithalten. wow, das hätte ich so schnell nicht erwartet. yes, baby!

ich hatte ja versprochen, sobald die beiden kaputten kugeln ausgetauscht sind, bildmaterial unserer neuen esszimmerlampe zu liefern. und voilá, das ist das gute stück. ich hatte sie sofort als meins betitelt, als ich sie im möbelhaus entdeckte und durchaus für wohnzimmer bestimmt. aber als esszimmerlampe macht sie sich auch prächtig.

…gemacht, habe ich jetzt endlich an das vorhaben snowboarden zu lernen. unter dem motto besser spät als nie, steige ich kurz vor saisonende nun doch (so gott will) auf das brett, welches für meine freunde schon immer die welt bedeutet. meine perle und ich, haben mit freunden 2 übernachtungen mit halbpension in hochfügen-zillertal gebucht zu diesem event. endlich, nach über 10 jahren gescheiterten überredungskünsten, haben sie es nun doch geschafft, mich auf einen berg zu bekommen. didi, einer der beiden freunde die uns begleiten versprach, mit mir bei einführung in die materie, sehr geduldig zu sein. schließlich sei er ja snowboardlehrer für kinder, sagte er. na warten wir’s mal ab…. jetzt heißt es nur noch beten… beten für schönes wetter, gutes gelingen und starken willen. aiaiaih….

bildquelle: http://www.lemonti.de/html/body_lemonti.html

… hat sie mich jetzt endgültig. seit wochen wehre ich mich gegen eine erkältung. das erste mal hatte ich sie mir nicht erlaubt, weil die kollegin urlaub hatte, das zweite mal, erlaubte ich mir sie nicht, weil die kollegin wegen krankheit ausfiel und jetzt stand die grippe wieder vor der türe und ich hatte keine ausreden mehr. der hals schmerzt, die nase läuft und die glieder sind wie blei. den tae bo kurs montag schaffte ich noch, und danach gings rapide abwärts. ich gebe auf und wehre mich nicht mehr. jetzt gibts literweise ingwertee für den schlimmen hals und einen sack voll schlaf für den müden körper.

donnerstag abend trafen wir uns nach der arbeit gemütlich zum essen beim mexikaner. die mädels und ich waren ausgelassen und gut gelaunt. das essen war sehr lecker, die bedienung freundlich - absolut empfehlenswert dieser laden. praktischerweise gleich neben dem kino, in dem wir anschließend noch einen verdauungsfilm angeschaut haben. lachen soll ja schließlich viel kalorien verbrennen, und gelacht haben wir reichlich. kinostart von männersache - genau das richtige! klasse gemacht, mario barth und paul panzer als dicke freunde, die mit ihren träumen und wünschen eine 20jährige freundschaft auf die probe stellen - mitten in berlin kreuzberg. paul (mario barth) träumt von einer karriere als comedystar und hotte (paul panzer) unterstützt ihn dabei - er fährt ihn zu seinen drittklassigen auftritten, mit seinem baustellenfahrzeug. bis sie sich verstreiten und paul an einen schmierigen manager gerät. eine spritzige komödie mit jürgen vogel, anja kling, heiner lauterbach und einigen anderen. selbst sido hat eine kleine rolle. leichte und amüsante kost für einen entspannten abend. das war toll, mädels. gerne wieder!

bildquelle: http://www.moviereporter.net/filme/3183-maennersache

abstand wem abstand gebührt, nähe wem nähe gebührt. manchmal erkennt man deutlich, was die lektion der woche ist. ursache und wirkung zu erkennen ist die eine seite, die eigene rolle dabei abzustecken - ist die andere seite. die letzten tage waren wieder besonders lehrreich diesbezüglich. schön, wenn das leben mit manchen erkenntnissen nur so vor der nase rumwedelt und dir auf die schulter tippt und sagt: sieh zu, und lerne. die einen fordern abstand und hätten nähe verdient, die anderen fordern nähe obwohl abstand sinnvoll wäre. und dazwischen ich, mit der erkenntnis, wieder ein bißchen nachzubessern an der ein oder anderen stelle. hier ein bißchen mehr, da ein bißchen weniger.  so sprach das bauchgefühl und lehnte sich gespannt zurück.

bildquelle: http://www.karriere.de/beruf/…

wir waren aufgeregt, voller vorfreude und irgendwie auch nervös. wir freuten uns endlich die karten einlösen zu können, die ich vor gut 5 monaten kaufte. wir waren spät dran, aber wir sind jung, einfallsreich und clever. so kam es daß wir eine halbe stunde vor einlaß, noch vor einer ordentlichen  traube wartender, es in die 2. reihe direkt vor die bühne schafften. dann hieß es warten, warten, warten. das ist der zäheste teil eines solchen konzertabends: schwitzen, warten, füße in bauch stehen. da konnte die höchst eigenartige britische vorgruppe nur ein müdes lächeln von mir gewinnen. höchstens noch ein belustigtes grinsen. weder musik, noch auftritt waren nach meinem geschmack. aber dann, dann kam sie. und wir wurden entertaint vom feinsten. was für eine abartig geile bühnenshow! ich bin jetzt noch total von der rolle. waaaaaahnsinn! p!nk  hat die halle gerockt und geflasht, berührt und beeindruckt. sie war fantastisch. sie rockte über die bühne, sie tanzte sexy und strahlte, sie schwebte über unseren köpfen wie ein trapezkünstler, sie sang als gäbe es kein morgen.  und dieser durchtrainierte körper - holla die waldfee! ich würde gleich morgen wieder diese mühen auf mich nehmen um dieses geniale spektakel noch einmal sehen zu dürfen. mehr bilder gibts erstmal nur hier.

p!nk - so what!

p!nk - sober

… für mich und meine freunde sind hereingebrochen. heute wurde das neue trnd-projektpaket geliefert: wrigleys orbit balance. ich habe natürlich in freudiger erwartung gleich alles ausgepackt, den projektfahrplan überflogen und sofort mit der perle zusammen den ersten kaugummi heidelbeere-vitamin c probiert. sehr lecker,  fruchtig-süß und doch erfrischend. yammie. das wird sicher spaßig, die kaugummis auf den nächsten parties und cliquentreffen zu verteilen.

vor einer ganzen weile, einige jahre her, hatte ich mal eine zeit lang ganz ganz viel spaß mit einer damals gaaaanz jungen frau, die noch viel vorhatte und in die weite welt hinaus wollte. das tat sie auch, sie ging und verlies das ländle. danach hatte ich sie nie wieder gesehen, und doch ganz oft an sie gedacht. ich wußte sie ging nach köln… in hamburg hätte ich sie nie vermutet…gestern fand sie mich - über myspace. schon wieder, wurde ich über dieses portal gefunden. das dritte mal nun. kirschle war die erste, meine samy die zweite, und nun nadja.  wir telefonierten, tauschten 15 jahre im schnelldurchlauf aus und versprachen uns bald mal zu treffen.  das brachte meinen eh schon wirren tag, noch mehr durcheinander. spät ins bett, unruhig geschlafen, heute morgen nicht rausgekommen, chaos in bad, küche und in meinem kopf. manchmal ist das leben seltsam. ich freu mich so, wenn wir uns wiedersehen….

bildquelle: http://flickr.com/photos/schroederschoembs/1070749152/

ich dachte heute morgen, als ich diese nachricht hörte, schon wieder ein amokläufer bei den amis. wieso begreifen die nicht endlich, daß sie ihr waffengesetz verschärfen müssen?  und dann das, vor der haustüre, im kreis meiner beschaulichen wahlheimat. unfassbar! ich weiß nicht, was ich sagen soll…

mitbringsel eines kollegen, (original aus dem munde seiner 10jährigen tocher):

“was ist rot und steht am straßenrand?” - eine hagenutte

und

“was ist grün und steht am straßenrand” - eine froschtituierte.

dank freundlicher unterstützung läuft schoko-bella jetzt mit wordpress 2.7.1.  das dashboard (früher simpel tellerrand) sieht jetzt ganz anders aus. im moment, bin ich noch etwas überfordert, aber das wird schon. was ein weltenwechsel von 2.2 auf 2.7.!

bildquelle: http://www.hardbloggingscientists.de/…

ich wünsche meinen weiblichen leserinnen einen wundervollen weltfrauentag.

…. heute in einer woche wird p!nk stuttgart rocken! und wir, emy, kirschle und peppermint patty werden dabeisein und sie gebührend feiern. yes baby, ab jetzt wird nur noch p!nk aufm ipod gehört und geübt, schließlich wollen wir doch textsicher mitgröhlen bis die stimmbänder glühen.

… ist klar im vorteil. das dachte ich mir heute als ich eine email von meinem webhosting-anbieter bekam. der fall war klar, in meinen daten hatte sich ein fehler eingeschlichen und ich wollte ihn bereinigt haben. 2 anrufe, 1 fax und 2 emails später, war das thema vom tisch. dazu mußte ich aber erstmal jemanden am telefon haben, der mich verstand, und nicht nur standardemails und -phrasen verfasst. wie ich das hasse, wenn ich ausführlich schriftlich erkläre, was mein anliegen ist und dann kommt eine antwort per email, an der ich eindeutig ablesen kann, der verfasser hat mein schreiben entweder nicht verstanden oder gar nicht gelesen.  setzen, sechs! der junge mann, mit dem ich heute morgen dann sprach, verstand, erklärte und bot lösungsansätze, allerdings mit etwas nachdruck, er dachte wohl er müsse mich in meiner verärgerung bremsen. doch nach diesem gespräch war innerhalb der nächsten halben stunde, alles so wie ich es wünschte. warum nicht gleich so. das hätten wir, hätte sich mal jemand die mühe gemacht, mein schreiben genau zu lesen, gleich so haben können. ein gespräch schafft mehr als 1000 emails. sehr schön! herzlichen dank an dieser stelle für einsatz und verstand. es geschehen noch zeichen und wunder….

bildquelle: http://www.welt.de/…

es gibt wenige dinge, die mich auf die palme bringen. heute hat mich ein griechischer mann daran erinnert, was eines dieser dinge ist. sie waren zu zweit, 2 herren in business-kleidung mitte/ende vierzig, griechen. sie saßen im vierer nebenan und unterhielten sich angeregt. ich hätte nicht sagen können, ob sie diskutierten, scherzten oder streiteten -  das weiß man bei südländern, dessen sprache man nicht versteht, oftmals nicht. irgendwann aber, untermalte die angeregte unterhaltung ein widerliches schmatzen. ich beugte mich vor um im spiegelschein des fensters zu sehen, was das schmatzen verursachte - ich wollte nicht direkt hinstarren. meine nacken haare sträubten sich immer mehr, ich rutschte bereits unruhig vor ekel auf meinem sitz hin und her. einer dieser beiden herren, aß eine banane. aber nicht wie jeder wohlerzogene mensch, nein - offenes mundes laut schmatzend, und nebenbei redete er auch noch munter weiter. ich hasse schmatzen! bah…. mich schüttelt es gleich wieder, wenn ich nur daran denke. *schüttel*

bildquelle: http://www.ehrensenf.de/cartoon-blog/geiermanieren